スタンフォードの自分を変える教室 ケリー・マクゴニガル①

「望む力」を作り出す。

自己コントロールは筋肉に似ている。使えば疲労するが、定期的なエクササイズによって強化することができる。

日本でも大ヒットしたスタンフォードの自分を変える教室。洋書の頃から読んでる僕にとっては、読み返す必要のない本だと思っていたが、やはり読む段階が変われば、受け取るメッセージも異なる。

いまのアートの仕事をしたくて、コンサルを辞めた。仕事内容は以前に比べて、楽しい。それでも、ずっと営業で話続けるのは疲れるし、どうも電話したくないなぁと思うお客さんやタイミングが訪れる。

マクゴニカル氏は、意志力や「望む力」は鍛錬によって鍛えられると主張している。

チャレンジするとどんないいことがあるのか？

誰の役に立つことが出来るのか？

頑張った先にどんな良い未来がつくられるのか？

これらをモチベーションに未来を引き寄せるのだ。

Next Action

辛くなった時は、一呼吸おいて3つの問いを自問して、モチベーションを高める。

スタンフォードの自分を変える教室 (だいわ文庫)

図解でわかるスタンフォードの自分を変える教室